Как семья может помочь в выборе профессии
Первым шагом в решении о выборе профессии является сужение круга поисков, определение перечня пожеланий и склонностей. Далее стоит задействовать ресурсы семьи, узнать есть ли родственники или знакомые, которые уже работают в желаемых областях. Рассмотрите возможность...
Где можно получить первый профессиональный опыт
Существует множество вариантов попробовать себя в какой-либо деятельности начиная уже с подросткового возраста. Это не всегда будет оплачиваемая работа, но опыт она принесет точно. Это даст более глубокое понимание, что представляет собой та или иная деятельность, и...
Как выявить склонности у ребенка
Наши склонности и умения в большой степени влияют на удовлетворенность от работы, которой мы занимаемся, поэтому целесообразно выявить их как можно раньше, чтобы избежать возможных карьерных разочарований. Предложите своему ребенку выполнить упражнение “Cемь историй”,...
Как развить самостоятельность у подростков
Подростку важно выбирать профессию самостоятельно, от этого зависит, насколько он будет успешен в профессиональном обучении и насколько он будет удовлетворен выбранным профессиональным направлением в будущем. Но ребенок сможет занять активную позицию и выбрать...
Отделение — первый шаг взросления
Процесс отделения от родителей и развития самостоятельности ребенка - одна из важнейших составляющих его взросления. Этот процесс начинается с самого рождения и наиболее активно протекает в возрасте 17-19 лет. Самостоятельность подразумевает и функциональное отделение...
Роль родителей в выборе профессии
На выбор профессионального пути подростка большое влияние оказывают родители. Давайте рассмотрим, как типы детско-родительских отношений связаны с ситуацией выбора профессии подростком. Первый тип "Свобода выбора"Родители предоставляют ребенку «свободу выбора», в его...
Глупые вопрос, или Будь в курсе
Седьмое упражнение программы "Будь в курсе: такие разные профессии!"У кого же узнавать про секреты профессий, как не у профессионалов. О тонкостях их работы, особенностях и даже профессиональных тайнах. Словом, "все, что вы хотели узнать, но боялись спросить". Авторы...
Точная классификация, или Такие разные профессии
Шестое упражнение программы "Будь в курсе: такие разные профессии!" В этом упражнении будем разбирать профессиональную деятельность буквально "по кирпичикам". Итак, первый уровень - предмет труда. С чем преимущественно осуществляется работа. природа (животные,...
Профессиональная среда, или Все свои
Пятое упражнение программы "Будь в курсе: такие разные профессии".Если представить весь мир профессий в виде карты, то на этой карте будет несколько районов, объединяющих группы профессий. Эти группы будет отличать та среда, в которой представители этих профессий...
Ближайшее окружение, или Твоё образование
Четвертое упражнение программы "Будь в курсе: такие разные профессии!"Запиши в свой список 5 работающих человек, которые входят в ближайший круг общения твоей семьи. Это могут быть родственники, друзья, знакомые, коллеги родителей и т.п. Кем они работают? Как проходит...
Семейные традиции, или Идем в будущее
Нарисуй своё генеалогическое древо, отметь всех членов своей семьи. Теперь запиши профессии всех, про кого знаешь. Возможно, тебе понадобится «помощь зала»: опроси родственников и старших членов семьи. Кем были твои предки, какие у них были профессии, какое...
Профессиональные ассоциации, или Взгляд на перспективу
Второе упражнение программы "Будь в курсе: такие разные профессии!"Запиши свои ассоциации в виде 5 разных профессий на каждое из предложенных ниже понятий. Внимание, повторяться нельзя: МореГорыЕдаКартинаПроизводствоЛюдиТворчествоНаукаДеньгиУспех В итоге у тебя...
Алфавит профессий, или Определяем курс
Это первое упражнение программы "Будь в курсе: такие разные профессии!"Начинаем с разминки: запиши подряд буквы алфавита и по очереди напиши по три профессии, начинающиеся на каждую букву. Без фанатизма, например, на букву Е мы сразу назвали только одну профессию, а...
Сила слова
Это завершающее задание интенсива "Книжные истории: что там внутри?!", и в нем мы прикоснемся к силе слова. В этом задании предлагаем вам собрать общую копилку из ваших любимых цитат и коротких притч. С тем смыслом, который имеет значение лично для вас. Каждый в этих...
Гадание на психологических бестселлерах
А сегодня мы погадаем! Нет, не на кофейной гуще, а на психологических бестселлерах или любых других книгах. Лучше всего брать новую книгу, которую вы еще не читали. Знаете, что самое главное в гадании? Правильно сформулированный вопрос! Вопросы бывают двух типов:...
Белка-Конфетка и секрет старого Бобра
Однажды Белка-Конфетка и ее братец Пушок пришли к своему другу зайцу Коське.«Коська, пойдем играть!» - позвал своего лучшего друга Пушок.«Не хочу, - ответил Коська, - ни настроения нет, ни вдохновения!»«А куда же они делись?» - спросила Конфетка.«А пойдемте их...
В гостях у личной сказки
Сегодня мы познакомимся с таким способом самопознания, как продолжение истории. Это известный сказкотерапевтический прием, а мы им сегодня воспользуемся, чтобы обратиться к важной и серьезной теме. Поэтому отправляемся в гости к своей личной сказке. Итак, сначала...
Поиск сокровищ
Сегодня мы с вами поговорим о художественной литературе. Предлагаем вам вспомнить книгу, которая произвела на вас самое большое впечатление. Или такую книгу, после прочтения которой хотелось жить глубже, полнее, больше. Книгу, прочтение которой разделило ваше...
Свидание вслепую
Это первое задание интенсива "Книжные истории: что там внутри?!"Иногда мы все можем озадачиться вопросом "А что почитать, когда не знаешь, что почитать?" Мы собрали рекомендации от совершенно разных людей. И сегодня готовы представить подборку из 50 ресурсных книг по...
Если б я был писателем..
«Парадокс чтения: оно уводит нас от реальности, чтобы наполнить реальность смыслом». Даниэль Пеннак Книга - это не писатель, книга - это читатель. Ведь именно читатель наполняет книгу своим личным смыслом вслед за словами автора. В сегодняшнем задании мы посмотрим на...
Белка-Конфетка и Банка событий
Белка-Конфетка проснулась, и первое, что она увидела, были озорные рожицы ее сестер-близняшек Искорки и Сластены. Они протянули ей коробочку в блестящей обертке и хором прокричали: «С Днем Рождения, Конфетка!». Потом к ней заглянул старший братик Пушок и вручил ей...
Финишная прямая: победный настрой
Это завершающее упражнение тренинга "Большие и маленькие победы: готовимся к интеллектуальным соревнованиям". Сегодня мы будем создавать себе победный настрой.------------------------------------------Наш тренинг мы начинали с путешествия во времени, а сейчас давай...
Хороший результат: идеально или достаточно
Упражнение шестое, или продолжение пятого.Вчера мы начали разговор о тайм-менеджменте в процессе подготовки, сегодня продолжим. Но сначала давай определимся с несколькими понятиями - "необходимо", "достаточно", "идеально". "Необходимо" - уровень минимального освоения...
Грандиозная подготовка: объять необъятное
Пятое упражнение тренинга "Большие и маленькие победы: готовимся к интеллектуальным соревнованиям" будет немного отличаться от всех предыдущих. Если ты последовательно выполнял все предыдущие упражнения, то многие психологические препятствия на пути твоей подготовки...
Вдруг не получится? А вдруг получится!
Сегодня у нас середина тренинга "Большие и маленькие победы: готовимся к интеллектуальным соревнованиям". Итак, четвертое упражнение.-----------------------------------------------------------Давайте представим, что в каждом человеке живет несколько фигур, которые...
Просто конкурс: никакой конкуренции
Третье упражнение тренинга "Большие и маленькие победы: готовимся к интеллектуальным соревнованиям". Упражнение короткое, но очень важное.----------------------------------Сегодня мы исследуем твое отношение к конкуренции. Не случайно слова конкурс и конкуренция...
План Б: идем другим путем
Сегодня нас ждет второе упражнение тренинга "Большие и маленькие победы: готовимся к интеллектуальным соревнованиям". Упражнение будет состоять из двух частей.-----------------------------------------------------------------Во-первых, предлагаем тебе задать один...
Большие цели: путешествие во времени
Начинаем тренировку. Ловите самое первое упражнение тренинга "Большие и маленькие победы: готовимся к интеллектуальным соревнованиям"-------------------------------------Для начала давай определимся, что за интеллектуальное испытание тебе предстоит. Это может быть...
Копилка событий
Это завершающее задание интенсива "Трамплин в новый год", но его результаты ты по-настоящему увидишь лишь в будущем году. Через год, если быть совсем точными. Итак, тебе понадобится банка. Обычная банка-копилка, в которую ты будешь складывать свои события-впечатления....
Встречаем Новый год
Совсем скоро наступит Новый год, встречаем его с улыбкой и распростертыми объятиями. Продолжаем визуализировать свой 2022, сегодня нас ждет самое объемное задание всего интенсива "Трамплин в Новый год". Техника, которая нам поможет в этом, состоит из 12...
Украшаем елку
Скажите честно, елочку уже нарядили? А собираетесь? Сегодня мы будем творить елочное украшение, но не простое, а... задействуя всю бытовую магию. А именно магию желания... Елочное украшение может быть любым, главное, самостоятельно изготовленным. То есть своими...
День благодарения
Сегодня мы готовимся раздать свои личные награды в номинации "Благодарность года". Огоньки елочных гирлянд будут освещать нашу красную дорожку стремительно приближающегося Нового года. Сегодня нас ждет практика «Мы делили мандарин...» В детском стишке герои делили...
Подарки уходящего года
Время перед Новым годом – это особое время, кажется, что чудеса совсем рядом, стоит только внимательнее присмотреться. Недаром это время года стало основой сюжета множества сказок. Вот в одну из всем известных сказок мы и отправимся в этом задании. Сказка-то всем...
Успеть до Нового года…
Каждый год под бой курантов мы загадываем желания и мечтаем о том, что вот в новом-то году наконец-то… Иногда нереализованные желания и недоделанные дела кочуют из года в год. Чтобы так не происходило снова и снова, давай сейчас проведем ревизию всех твоих...
Гирлянда впечатлений
В этом задании предлагаем вспомнить, каким был для тебя текущий год. У тебя есть 33 буквы алфавита, запиши ассоциации, начинающуюся на каждую букву и как-то связанную для тебя лично с уходящим годом.А - ...Б -...В - ...----Ъ - "самое твердое" - ...Ы - "операция Ы" -...
Свой путь: Движемся вперед
В сегодняшнем задании посмотрим, куда двигаться дальше. Какой будет следующий шаг? Для этого определим твою точку сейчас.Рассмотри шаги выбора профессии. На каком шаге ты находишься сейчас? Ответы на какие вопросы уже найдены, а на какие еще только предстоит найти?...
Свой путь: Прокачиваем навыки
В прошлом задании мы говорили о получении специализированных профессиональных знаний и навыков. Сегодня речь пойдет еще и о таких навыках, которые пригодятся в любой профессиональной сфере. Такие навыки принято называть гибкими или мягкими навыками. Это такие навыки,...
Свой путь: «Таков путь»… Узнаем маршрут
В сегодняшнем задании будем определять стратегию профессионального обучения. От определения генеральной стратегии зависят дальнейшие тактические решения. Это очень похоже на то, как мы определяем, куда хотим поехать, потом ищем способы передвижения из пункта А в пункт...
Свой путь: Определяем супер-способность
Выбрать профессию - это выбрать себя в мире профессий. Сегодняшнее задание мини-курса "Свой путь" будет про тебя. Оно будет состоять из двух частей. Часть 1. Возьми листок и выпиши на него все свои сильные стороны - это могут быть достижения, умения, навыки, таланты,...
Свой путь: Раскрываем тайны
Мир будущего, какой он? Пожалуй, никто не даст однозначного ответа. Но тем не менее эксперты сходятся в следующем: увеличение сложности разных процессовмногократное увеличение скорости измененийсинергетический эффект - влияние всех элементов системы на происходящие в...
Свой путь: Открываем карту профессий
Это первое задание курса "Выбрать профессию: Свой путь". Попробуем сориентироваться на местности. Перед тобой огромный мир профессий, и он постоянно меняется. Посмотрим на карту профессий. Если условно разделить эту карту на несколько областей, то можно выделить...
Генеральная уборка
Есть такая поговорка "Порядок в доме - порядок в голове". Сейчас обрати внимание на организацию пространства дома, где ты живешь, и организацию твоего рабочего пространства. Может быть, пришло время для наведения порядка или даже для генеральной уборки. Полезно...
Дневник успеха
В жизни происходит много разных перемен. Из любой ситуации, даже негативной, можно извлечь для себя полезные выводы. Тебе могут помочь несколько "волшебных" вопросов:Что я теперь знаю, благодаря этой ситуации?Чему она меня научила?Что я теперь могу делать по-другому?И...
Система подзарядки, или Поддерживающее окружение
"Как усилить свою силу": шаг десятый, заключительный в серии."Чтобы выйти на новый уровень, нужно иметь поддерживающее окружение..." Об этом, кажется, уже все слышали. Но что такое поддерживающее окружение и как его найти. Давайте проверим. Дальше приведем список...
Это всё моё, или Неограниченные перспективы
Шаг девятый "Как усилить свою силу". Сегодня мы поговорим про твое дело. Понимай это как хочешь - профессиональная деятельность, учебная, бытовые дела или вообще что-то другое. Если представить, что то, чем ты сейчас занимаешься, это точно твое, и нет никакой причины,...
Непрерывная кривая, или Большое обучение
Восьмой шаг серии "Как усилить свою силу". А сейчас поговорим про освоение разных навыков. Если представить этот процесс в виде кривой, то она будет похожа на постепенно растущую синусоиду. Это значит, что в процессе обучения или освоения навыка всегда будут и подъемы...
Свои — Чужие, или Инопланетные контакты
Шаг седьмой из серии "Как усилить свою силу". Сегодня снова про коммуникацию, точнее про отношение к партнеру по коммуникации. Дело в том, что у нас у всех есть мета-настройка, которая условно позволяет делить людей на своих и чужих. Чтобы обнаружить эту настройку,...
Планета Креативность, или Сделать по-новому
Шестой шаг из серии "Как усилить свою силу". Наш следующий шаг довольно простой и сложный одновременно.Будем развивать креативность с помощью простой практики. Называется она "Сделай по-новому", а это значит, что на ближайший 21 день ты включаешься в удивительную...
Правильный подход, или Зона турбулентности
Шаг пятый из серии "Как усилить свою силу". Сегодня мы разберемся с важным моментом, касающимся соблюдения правил и требований. Обычно это то место, где может создаваться зона напряжения. Выпиши 5 правил или требований, которые тебе по каким-либо причинам бывает...
Звездный блокбастер, или Готовность к взаимодействию
Четвертый шаг серии "Как усилить свою силу". Ну, а сейчас мы добрались до системной коммуникации. Чтобы понять, что это такое, нам придется снять целый фильм. Итак, "камера, мотор, поехали!" Представь себе какую-то конфликтную ситуацию, участником которой ты стал...
Определение локации, или Вижу целую систему
Третий шаг из серии "Как усилить свою силу". На этом этапе мы определимся с системным видением, для этого поближе познакомимся с двумя приемами - объединением и расширением. А для примера возьмем два основополагающих понятия - обучение и отдых. Для начала разберемся с...
Полный контроль, или Ответственность на себя
Это второй шаг из серии "Как усилить свою силу". Сейчас мы предлагаем тебе взять полный контроль над управлением своим полетом. В полете может произойти все, что угодно, но что бы ни случилось, это будут твои результаты. "Позвольте, но нельзя же полностью...
Вперед к звездам, или Звездная карта
Это первое упражнение серии КАК УСИЛИТЬ СВОЮ СИЛУ: КОСМИЧЕСКИЕ SOFT SKILLS. В самом начале предлагаем тебе внимательно изучить свою звездную карту навыков. Если представить себе систему навыков в виде некоторой модели, то в ее центре окажется несколько звезд - это...
Кто стоит за тобой
Сегодняшняя практика поможет почувствовать себя частью профессионального сообщества и общества в целом. Упражнение выполняется стоя. Встань прямо, посмотри вперед и представь, что там впереди находится твоя сложная профессиональная задача. Затем представь, что сзади...
Конец года
Какой еще конец года?! Сегодня только первое апреля, еще целых 9 месяцев впереди!!! А давай прямо сейчас перенесемся во времени в будущее и встретимся с собой, но только через 9 месяцев, в конце этого года. Как будто бы границ у времени и пространства не существует....
Разговор с телом
Упражнение направлено на проработку напряжения, которое мешает сконцентрировать внимание на главном. Сядь максимально удобно и расслабься. Найди зону сильного напряжения в теле, которая связана с неприятными для тебя чувствами. Возможно, ты найдёшь несколько таких...
12 пазлов
Техника состоит из 12 последовательных шагов, для ее выполнения понадобится около получаса спокойного времени. Шаг 1. Нарисуй на листе круг и раздели его на 12 равных секторов. Каждый сектор обозначь какой-то важной для тебя сферой жизни. Например, здоровье, семья,...
Свой путь
Твой профессиональный путь... Какой он? Если представить его в виде карты местности, то какая она? Что находится на твоей карте? В какой точке твоего профессионального пути ты находишься сейчас? Что происходит вокруг? Если оглянуться назад, то с чего все начиналось?...
Вокруг и внутри
Это практика замедления, которая позволяет вернуть себя в настоящий момент и быть "здесь и сейчас". Сядь поудобнее, сделай три глубоких вдоха и выдоха.Посмотри вокруг и отметь про себя или вслух "Я вижу...", называя окружающие тебя предметы. Например: "Я вижу стол, я...
Эмоциональные письма
Сначала расскажем одну историю о том, как профессор Пеннебейкер применял метод экспрессивного письма: "Однажды в компьютерной компании Далласа уволили сто старших инженеров. Большинству из них было уже около пятидесяти, и они проработали в этой компании полжизни. Это...
Незавершенные дела
Каждый новый год мы загадываем желания. Под бой курантов мечтаем о том, что вот в новом-то году наконец-то… Иногда нереализованные желания и недоделанные дела кочуют из года в год. Чтобы так не происходило снова и снова, давай сейчас проведем ревизию всех...
Список наполнения
В течение дня мы переживаем разные события. Неприятный разговор с кем-то, разногласия с с руководителем на работе или преподавателем на учебе, толкучка в общественном транспорте или пробка по пути домой. Вроде как не самые глобальные события, но все равно иногда...
Карьерный старт: Расширяем горизонты
Давай подведем промежуточные итоги. Мы с тобой начали большое путешествие, но все большие пути состоят из маленьких шагов. Тебе придется периодически сверяться с тем, куда ты идешь, как ты это делаешь, комфортно ли тебе по пути, нужно ли пополнить запасы. И...
Карьерный старт: Отправляемся в путь
Сегодня мы с тобой сделаем лифтовую презентацию.Почему она так называется? По одной из версий родилась она в одном из лифтов больших офисных небоскребов. В них действительно можно было столкнуться с людьми, которые могли бы стать работодателями или потенциальными...
Карьерный старт: Зовем попутчиков
Раз уж мы отправляемся с тобой в длинный путь, то без попутчиков нам точно не обойтись. Это те люди, которые могут тебя поддержать или даже помочь тебе. Поэтому используй свою "помощь зала". Поговорим о том, что наше окружение всегда является нашим ресурсом....
Карьерный старт: Берем с собой
Составь и запиши себе топ-список из 10 позиций «Самые важные навыки в моей профессии». Это первый пункт из серии задач "Прокачай свои навыки". Затем оцени по 10-балльной шкале (от 1 до 10), насколько каждый из них развит у тебя на данный момент. Подумай, чего именно...
Карьерный старт: Сверяемся с картой
На этом шаге мы будем подробно разбираться с картой местности. Твоя задача - определить, что происходит сейчас в твоей профессиональной сфере. Что нужно людям?Какие тенденции? Существующие прогнозы? Какая перспектива?Что в тренде прямо сейчас? А что ждет эту отрасль в...
Карьерный старт: Уточняем маршрут
Твоя карьерная стратегия: Миссия и Видение - это твои навигационные приборы. Само слово «карьера» обычно понимается как постепенное продвижение человека по служебной лестнице, сопровождающееся изменением навыков, компетенций и квалификационных возможностей работника....
Карьерный старт: Выбираем направление
Древняя мудрость гласит: "Если ты не знаешь, куда плыть, то ни один ветер не будет попутным". Сейчас мы попробуем определить главное направление. Что для тебя значит УСПЕХ?Бери ручку и записывай: «Успех – это…»Пиши свое продолжение, это может быть одно или несколько...
Карьерный старт: Проверяем экипировку
Карьерный старт: три, два, один... Поехали! В самом начале мы проверим твою экипировку, предлагаем тебе провести инвентаризацию своего опыта. Берем и записываем список не менее 10 пунктов (можно больше). Пишем туда все действия и дела, которые ты когда-либо делал, то...
