Каждый новый год мы загадываем желания. Под бой курантов мечтаем о том, что вот в новом-то году наконец-то… Иногда нереализованные желания и недоделанные дела кочуют из года в год. Чтобы так не происходило снова и снова, давай сейчас проведем ревизию всех незавершенных дел.
Для начала выпиши на бумагу все свои незавершенные дела. Без критики и анализа, просто запиши все, что когда-либо начато и до сих пор недоделано. Если подобная ревизия не проводилась никогда, то в твоем списке могут оказаться какие-то очень давнишние истории. В список могут попасть незавершенные дела, которые начались еще в школе.
Не ограничивайся определенным количеством пунктов — записывай пока пишется. Можно поставить пятиминутный таймер. Обычно самое важное за 5 минут точно удается вспомнить и записать. После того, как у тебя получился готовый список, мы начинаем нашу ревизию.
Каждый из пунктов этого списка пропусти через фильтр вопроса к себе: «Важно ли мне это продолжать? Хочу ли я это довести до результата?». Будь честным с собой.
Если это «НЕТ», и все тело внутри кричит об этом, смело ставь напротив этого пункта «Нет. Я разрешаю себе это не сделать никогда. Так можно!» Такие пункты можно смело вычеркивать. Это очень похоже на то, как если бы мы на компьютере нажали на кнопочку «Снять задачу» и освободили оперативную память для другого процесса.
Если внутри рождается однозначное «ДА», то ставь себе конкретную дату завершения. Если дело слишком масштабное, то дату завершения самого первого шага.
Ну что, стало однозначно легче? Как тебе упражнение?
Поделись, пожалуйста, своими впечатлениями!
Загрузка ...