Апр 11, 2020 | Антистресс, Эмоциональное выгорание
Что важно сделать для себя и близких во время изоляции.Что обязательно стоит сделать во время вынужденной самоизоляции, чтобы это время прошло максимально спокойно. Самое основное, стоит помнить, что любая вынужденная изоляция как внешнее ограничение свободы обычно...
Апр 11, 2020 | Антистресс
Не вся информация одинаково полезна: как противостоять информационным атакам.Мы то, что мы едим, с точки зрения химических элементов пищи. И мы то, какую информацию мы потребляем. Только с той разницей, что пищевая диета – гораздо более распространенное понятие, чем...
Апр 11, 2020 | Антистресс
Как найти точки опоры в себе и пережить кризис.Как помочь себе в ситуации избыточной медиа-тревоги – что важно знать?Психологическое восприятие угрозы делает маленький вирус в понимании людей чем-то огромным, и это огромное «оно» воспринимается как нечто большое и...
Апр 10, 2020 | Антистресс, Эмоциональное выгорание
Что важно знать, если вы никогда не работали удаленно.Самое главное, пожалуй, то, что любая дистанционная работа или образование предполагают бОльшую самостоятельность и, соответственно, некоторые подходы к организации процесса. Вот о них и поговорим ниже.1. Если вы...
Апр 10, 2020 | Выбор профессии
7 шагов успешного выбора профессии:1) Определить свой потенциал: знания, умения, навыки в разных областях, достижения, таланты, способности. Запиши подробным списком.2) Определить занятия, которые приносят тебе удовольствие: интересы, увлечения, хобби, то, что...
Загрузка ...